korolana: (Default)
[personal profile] korolana
Пришла с работы голодная, усталая, замученная и злая.
И решила, что так жить нельзя, дорогая редакция!
А потому - надо себя побаловать вкусненьким.

Правда, хотелось бы, чтобы это вкусненькое было диетическим и быстро(легко)приготовляемым.


В результате я
- поставила на сильный огонь порционную сковородку и налила туде немного оливкового масла
- вытащила замороженное рыбное филе и не размораживая бросила его на сковородку (масло возмущенно зашипело, но не плевалось)
- быстренько (секунд через 40) перевернула на другую сторону и уменьшила огонь
- бросила в ту же сковородку горсть замороженных ягод крыжовника, вылила туда же пару столовых ложек белого вина и закрыла крышку.

Через 5 минут можно есть. Желающим предлагаю повторить эксперимент.
Если нет крыжовника, то можно положить любой кисленький фрукт: дольки мандарина, или апельсина, или ананаса, например. Или несколько виноградин (только не черного винограда). Но - немножко! Только чтобы оттенить вкус рыбы.

Пока рыба готовилась - заварила в чайничке зеленый чай с лепестками розы.

Через 15 минут после прихода домой я уже ела свежепожаренную рыбку в соусе из белого вина с крыжовником. А потом - зеленый чай с сухариком...

Короче, настроение стало почти предпятничное!

Profile

korolana: (Default)
korolana

April 2017

M T W T F S S
     12
3456789
101112 13141516
17181920212223
24252627282930

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jan. 11th, 2026 03:28 pm
Powered by Dreamwidth Studios